大好評の初心者ヨガ、第二回はヨガベルト、ブロックを使用しました。

通常ヨガよりも２℃程浴室内の温度を下げてのスタートです。

身体を温めながらゆっくり氣持ちよく伸ばしていくので生徒さん大満足の内容となっています。

ブロックを使うことで、無理なくポーズをとるので日頃運動不足の方でも曲げたり、捻ったりしやすいです😊

3月からは開始時間が13:00から13:30に変更になります。

そして4月からは第一、第三水曜日だったのが毎週水曜日に開催される事になりました。

隔週だとせっかく身体がほぐれてきても次までに戻ってしまうから！と、生徒さんのご要望もあり追加レッスン決定しました🎊（ありがとうございます✨）

第二、第四、あれば第五水曜日の初心者ヨガは東郷先生が担当してくださいます💖

いい先生方に恵まれ　癒月の岩盤浴ヨガは幸せです✨✨✨

岩盤浴ヨガ氣になっている方も多いと思います！是非チャレンジしてみてください💪

最近、満員御礼の時も多いのでお早めにご予約お願い致します。🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

 

皆様のご来店をお待ちしています😊😊😊